Comment survivre aux fêtes quand on a la sclérose en plaques

Première étape: abandonner tout espoir que votre Noël ressemble à ça.

J’ai grandi dans une famille où Noël était une très grosse affaire. Ce l’est toujours. Mais vraiment grosse, malade. Ma mère se lève à 5 heures, excitée à l’idée d’ouvrir les cadeaux et de manger de la buche. Mon père l’encourage en ouvrant les fenêtres toutes grandes et en beuglant «Joyeux Noël» (le jour n’est même pas levé), ce qui provoque l’hystérie de tous les chiens à un kilomètre à la ronde. Comparé à mes parents, Clark Griswold était un amateur. On peut difficilement me blâmer pour les casse-noisettes qui dansent dans ma tête. C’est dans mon ADN.

Malheureusement, la sclérose en plaques (SP) est aussi dans mon ADN, alors participer pleinement à tout ce que les fêtes ont à offrir est plus facile à dire qu’à faire.

Comment survivre aux fêtes quand on a la sclérose plaques

Le secret du père Noël? C’est surtout de l’Irish cream.

Évidemment, ce qui a lieu en décembre s’est préparé en novembre, alors que tout semblait possible: j’ai dit oui à tout avec empressement. Je ne voyais pas de problème à m’engager à aller aux concerts, dans les partys, les diners, à participer à tous les excès. Mais ce novembre ingénu avec ses feuilles qui tombent et son illusion de pouvoir tout faire est passé. Nous sommes à la mi-décembre, le temps des rhumes, des calories et des cartes de crédit qui dépassent la limite. Le sapin à moitié décoré attend que je l’arrose, à côté du tas de cadeaux à emballer et de l’évier plein de vaisselle sale. Et je ne pensais pas aller à un party ce soir, mais à deux. Oh oui, j’avais aussi promis d’apporter des biscuits faits maison.

Mais pour qui je me prends?

Plutôt que de jeter mon cellulaire dans la toilette et de me cacher sous les couvertures pour les 10 prochains jours (OMG, il reste encore 10 JOURS à cette folie), j’ai fait un plan. Il s’avère que mes principaux soucis dans le temps des fêtes sont les mêmes que dans la vraie vie, mais en décembre, ils sont dopés au champagne cheap.

Quelques-uns de ces soucis:

  • Je n’aurai pas assez d’énergie pour aller acheter les cadeaux ou pour recevoir les gens 
  • Les changements de diète vont me bousiller le système 
  • Je vais attraper un rhume et ma SP va partir en vrille 
  • Je n’aurai pas la force pour faire tous les trucs cools. FOMO
  • Les gens qui ne m’ont pas vue depuis un bout de temps vont être surpris de l’évolution de ma maladie 
  • Je vais avoir l’air soule sans avoir le plaisir de l’être vraiment

Heureusement, tout cela est gérable.

Déléguer

Saviez-vous que vous pouvez commander une dinde sur Internet? Oui, une dinde. J’aimerais être le genre de fille capable de réussir un diner à la dinde. Et je le suis. À ma façon. Après avoir décidé que ce serait vraiment chouette de faire ledit diner, je ne savais pas comment convaincre mon corps de collaborer quand est venu le temps d’agir. Plutôt que de me défiler, j’ai, sans remords, commandé une dinde précuite. Pourquoi aurais-je des remords? J’ai fait cuire quatre dindes dans toute ma vie et Pusateri’s (Toronto et environs) en a fait cuire au moins 7 000. Ils savent le faire mieux que moi. Mon but n’était pas de prouver que j’étais une cuisinière hors pair (je ne le suis pas). Je voulais seulement manger avec quelques-unes de mes best et jouer la fée marraine avec mes filleuls. Mission accomplie.

Boire

Je sais ce que vous pensez: elle va nous dire que l’alcool est la solution. Et vous auriez raison. Mais boire deux verres d’eau pour chaque verre alcoolisé est un truc extraordinaire. Ne me remerciez pas. Les changements dans ma diète vont affecter la manière dont je me sens, alors j’essaie au moins de garder ma routine d’exercice et de sommeil. Et pour éviter le regard désapprobateur de ceux qui vont mettre ma démarche bizarre sur le compte de l’alcool, j’ai tendance à m’assoir quand je bois.

Éviter les p’tits becs

Si vous voulez mon avis, on se touche beaucoup trop à Noël. À un moment de l’année où on risque plus de propager la peste que la paix en se donnant la main, mon meilleur accessoire est un désinfectant de qualité pour les mains. Et tout ce nettoyage supplémentaire fait que j’ai aussi besoin d’une bonne crème à mains. J’adore mon Occitane.

Faire son shopping en ligne

Je ne vous apprends rien, je sais, et je n’ai pas besoin de vous vanter les mérites d’Internet. Ceux qui reçoivent un cadeau de moi savent bien que ça vient de moi. Mon père Noël est un ordi pour lequel je ne me donne même pas la peine de mettre un soutien-gorge.

Tourner les coins ronds

Les invités vont arriver. Je le sais depuis des semaines et pourtant, on est là, à la dernière minute, en train de ranger des trucs dans une armoire. Chaque chose à sa place. Ce qui peut vouloir dire dans l’énorme tas derrière le lit ou dessous.

Faire une sieste avant le party

C’est comme boire avant avant le party, mais encore moins cher. Même si je ne dors pas vraiment, c’est important pour moi de m’étendre pendant une heure avant de sortir ou avant de recevoir des gens pour la soirée. Le soir est toujours le moment de la journée le plus difficile pour moi.

Savoir quand dire basta

On peut faire les choses très bien ou les faire assez bien (comme ce billet). J’accepte que je ne peux pas être extraordinaire tout le temps et que ce n’est pas tout le monde que j’ai rencontré une fois qui va recevoir une carte de Noël de ma part cette année. (Divulgâcheur: personne ne va en recevoir.) Et si je m’aperçois, au moment de finir l’emballage d’un cadeau, que j’ai mal évalué la quantité de papier nécessaire, le petit coin va rester à découvert. Basta. De toute façon, j’ai déjà ruiné l’effet quand j’ai manqué de scotch tape et que j’ai utilisé du masking tape.

Chiller

C’est important de consacrer du temps à ceux que vous aimez, et Netflix ne fait pas exception. Parce que Netflix vous comprend mieux que les membres de votre famille. Je prévois du temps de repos dans mon agenda, ça m’aide à en faire une priorité.

Savoir dire non

Il m’arrive d’annuler des plans. Je n’aime pas le faire et je me sens coupable, mais pas toujours. Parce que je sais que ma présence ne fera pas une grosse différence dans un party. De plus, potins potins, ça arrive à tout le monde d’avoir envie de faire faux bond à ce temps-ci de l’année. Donnez-vous la permission. Et la prochaine fois que quelqu’un se décommandera, ne soyez pas désagréable. (À moins que ce soit mon anniversaire. Sérieux, je vous retire de ma liste.)

Savoir dire oui

Souvent, les plus belles soirées sont celles où on est allé à reculons. Pour me forcer à sortir quand ça me semble impossible parce que je n’ai plus d’énergie, je me dis que je vais y aller pour 15 minutes. La plupart du temps, l’énergie me revient une fois sur place. Comme par magie.

Profitez-en

J’ai beaucoup de choses à faire d’ici la fin de l’année, et quand je regarde mon agenda et que je pense aux amis et à la famille avec qui je vais manger et boire dans la joie, je me dis que ce n’est pas grave si mes plinthes sont poussiéreuses (elles le sont). J’amène ma nièce voir Casse-Noisette pour la première fois.

Joyeux Noël et joyeuses fêtes, Trippeuses et Trippeurs! Puissiez-vous boire trop de champagne et embrasser une charmante personne à minuit le 31 décembre.

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